2009年07月21日

アルツハイマーの予防

アルツハイマーにならないようにするための予防策

先日、裕生堂さんの介護施設落成式典があり、

そこで福大医学部の山田教授の講演を聞きました。


アルツハイマーの予防として

・ほうれん草
・ブロッコリー
・青魚
・オリーブオイル
・赤ワイン

などを摂取することが良い。

また、

・新しいことに取り組む

・有酸素運動

などを行うことが予防につながるそうです。

実際、そのようなことをした人としない人では

数値的にも結果の違いが表れてきているそうです。









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